Aroma

リラックスアロマ特集

Update: 2016.09.09

質のよい睡眠をサポート、リラックスアロマ特集

季節の変わり目は夜の寒暖差が大きく、寝苦しい夜を過ごしていませんか?
すこやかな健康と美しい肌の基本は“睡眠”!
ですが、“質のよい睡眠”でなければいくら眠っても効果は半減してしまいます。
植物の安らかな香りで“質のよい睡眠”をサポートしましょう。

質のよい睡眠の効果

質のよい睡眠をとると、このような良い影響があります。

ストレスの解消。老化の防止。病気の予防。美肌のキープ。

質のよい睡眠への環境を整える

寝る前に意識することで、睡眠の効果アップ。

睡眠すると痩せるホルモン。夕食は就寝3時前までに。パソコンやスマホを見ない。 寝る1時間前にはお風呂に。軽めのストレッチを。アロマの効果でリラックス。

安眠アロマグッズレシピ

ディフューザーで香らせるのはもちろん、少しのアレンジで さらに寝室をリラックス空間にできます。

ベーシック・アロマスプレー
ベーシック・アロマスプレー
お部屋や寝具にシュッとひとふき するだけで優しく香りが 広がります。
レシピを見る
アロマ・エコ・ディフューザー
アロマ・エコ・ディフューザー
火を使わずにお部屋中に 香りを広げられる エコなディフューザーです。
レシピを見る
岩塩に安眠アロマを落としてお好みの容器に
入れてお部屋のインテリアにも。
オプションでハーブなどをプラスしてもかわいい仕上
がりに。安眠アロマを数滴コットンに染み込ませ、シアバッグ
に入れると香り袋に。
オプションでハーブなどをプラスしてもかわいい仕上
がりに。

おすすめの精油

リメンバランスナイトブレンド精油 カモミールブルー精油 ラベンダー40/42精油 ローズゼラニウム精油

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ラベンダー5:オレンジ5柑橘系のフルーティ香りに
ラベンダーの安らぎの甘み
をプラス。 ラベンダー7:カモミールブルー3甘みのあるラベンダーに
落ち着いたカモミールが
ふわりと香るブレンド。 ラベンダー7:ローズゼラニウム3甘みのある華やかなブレ
ンド。女性ホルモンも整
えます。

おすすめアイテム

ローズのつぼみ ピンクソルト アロマディフューザー アロマランプ・ミスト

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