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年代別の肌とスキンケアについて③ 【40代】

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こんにちは、マンデイムーンです。

今日は40代の肌についてのお話です。40代になると、女性ホルモンのバランスが乱れやすく、いままで浴びてきた紫外線の肌への影響で肌の衰えを感じ始めてきます。

 

ターンオーバーも不安定になり肌のモイスチャーバリアが乱れやすくなります。すると、外的ストレスが肌内部に届き、肌が酸化してしまいます。

また、コラーゲンやヒアルロン酸の産生量も減少し、表情筋も弱まってきますので肌の疲れを感じやすくなってしまいます。

 

しっかりとフェイスマッサージをすること、しっかりと保湿をすること、後は肌に栄養を与えること、40代のスキンケアはこの3つが大事です。

フェイスマッサージをすることで表情筋を鍛えるとともに肌を柔らかくし、栄養を肌に浸透しやすくします。そしてたっぷりの化粧水で水分を入れ、オイルや美容液でしっかりと栄養をいれる、このケアを毎日繰り返し行うことによって実年齢より見た目年齢を若く保つことができます。この年代からケアをしている人としていない人の差がはっきりと出てくる年代でもあります、がんばりましょう!!!

 

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